买游戏耳机、无线键鼠、云游戏手柄，或者挑NAS外接网卡时，常看到厂商标着“千兆带宽”“低延迟传输”，不少人直接划等号：带宽高=延迟低？其实真不是。
带宽是路有多宽，延迟是车开多快
举个日常例子：你家宽带是500Mbps（带宽），就像一条5车道的高速公路——能同时跑很多辆车；但你点开《原神》云玩页面，等3秒才加载出来，这3秒就是延迟（单位通常是ms）。哪怕路再宽，第一辆车起步慢、红绿灯多、绕远路，照样卡顿。
带宽影响的是“单位时间能传多少数据”，比如下载一个2GB的游戏更新包要多久；延迟影响的是“发个指令到收到响应要等几毫秒”，比如按空格跳起、角色却晚了两帧才动——这对FPS玩家、云桌面用户、实时音视频会议外设尤其致命。
外设里哪些真吃延迟，哪些只看带宽？
• 无线鼠标/键盘：蓝牙5.0或2.4G接收器标称“10ms轮询率”，本质就是在压延迟。这里带宽几乎不重要（键盘一次敲击就几十字节），但延迟超16ms，打《CS2》就明显拖枪。
• 游戏耳机（尤其带USB声卡的）：音频流对延迟敏感。USB-C接口的电竞耳机常强调“端到端延迟＜20ms”，而普通蓝牙耳机A2DP协议动辄150ms以上，看视频嘴型都对不上。
• NAS外接网卡/雷电扩展坞：这时候带宽就关键了。比如用2.5G网卡备份4K视频素材，带宽翻倍能缩短一半时间；但若只是远程访问NAS里的文档，100ms延迟和15ms延迟体验差别不大——只要不卡顿就行。
选购时盯住这几个实测点
• 别光信“支持Wi-Fi 6”：Wi-Fi 6理论延迟更低，但你家路由器、手机/电脑网卡、穿墙距离全影响实际表现。实测更靠谱——用手机连同一台路由器，分别测2.4G和5G频段的ping值：
ping -c 5 192.168.1.1• 看清“延迟”指哪一段：厂商说的“1ms响应”，可能是键鼠PCB内部电路延迟，不包含USB轮询、系统驱动、显示器刷新缓冲。真正影响体验的是端到端延迟，建议查第三方评测的输入延迟测试（如RTINGS的Input Lag数据）。
• 带宽虚标很常见：某品牌宣称“双频并发2600Mbps”，其实是2.4G 600Mbps + 5G 2000Mbps相加，实际设备只能连一个频段。买前确认单频真实协商速率，而不是把两个数加起来。
选外设不是拼纸面参数，而是匹配你的使用场景。打竞技游戏，宁可选2.4G接收器+1ms轮询的鼠标，也不碰标着“AX3000”的蓝牙鼠标；剪辑4K视频，优先插2.5G网口NAS，而不是纠结无线键鼠的“微秒级响应”。数据跑得快，不如指令落得准。